Adelheid Christ
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zweibrücker Str. 34
76829 Landau/Pfalz
Tel: 06341-968 44 99

Mitglied bei:

Positive Psychologie

Abraham Maslow prägte schon in den fünfziger Jahren den Begriff Positive Psychologie. Aber erst in den 80ern blühte dieses Forschungsgebiet auf, als Prof.Martin Seligman Präsident der American Psychological Association wurde. Die Botschaft: durch einfache Methoden können wir Menschen im Alltag glücklicher werden.

Was machen denn glückliche Menschen anders als andere?

  • sie leben in der Gegenwart und genießen ihr Leben
  • sie treiben Sport
  • sie sind dankbar für das, was sie haben
  • sie pflegen gute Beziehungen zu ihrer Familie und zu Freunden
  • sie bieten anderen Hilfe an (auch fremden Menschen!)
  • sie schauen optimistisch in die Zukunft
  • sie setzen sich Ziele und vermitteln Werte (z.B. an ihre Kinder)

Kann man Glück lernen? Ja!!! Sie können trainieren, glücklich zu sein. Versuchen Sie z.B. einen Tag lang, so vielen Menschen wie möglich eine Freude zu machen.

Das Glück liegt in ihrer Hand. Durch ganz konkrete positive Aktivitäten blühen Sie als Mensch auf.